产后缺钙一般可以通过饮食调整、晒太阳、钙类药物等方式进行改善。根据患者自身情况选择。
1、饮食调整通常是由于饮食吸收不当原因造成。缺钙比较轻微的建议平时要注意饮食规律，多吃豆制品、鸡蛋黄、牛奶、动物肝脏之类的食物，可以补充身体所需的钙元素，能够缓解孕妇缺钙的症状，平时也可以多吃一些骨头汤或者鲫鱼汤之类的食物。
2、晒太阳香肠是由于钙质合成减少原因造成。缺钙期间也可以多晒太阳，能够促进钙的吸收，可以有效的缓解缺钙的症状。
3、钙类药物正常是由于身体消耗过多原因造成。缺钙比较严重的可以服用患者专用的钙片进行治疗，另外也可以补充身体所需维生素，也可以起到患者缺钙的症状。
除上述方式外，也可在医生的指导下通过维生素d滴剂等类药物进行调整，建议患者在医生诊断之后选择。
